Prolaps i ryggen – treningsøvelse

Ser 1 svar tråd
  • Forfatter
    Innlegg
    • #52481
      Anonym
      Ikke aktiv

      Hei.

      Har et enkelt spørsmål.

      Er det fornuftig/korrekt å gi en person med stor prolaps i korsryggen utfallssøvelser med en 20 kg. vektstang på ryggen, hvor øvelsen skal gjentas ca annen hver dag?

      Mvh

      Veronica

       

    • #52482
      Fysionett
      Nøkkelmester

      Hei, og takk for spørsmål

      Det var et enkelt spørsmål, men uten mer bakgrunnsinformasjon er det vanskelig å gi et enkelt svar.

      Hvorvidt en slik øvelse er fornuftig kommer an på flere ting. Det viktigste er kanskje hvilken fase prolapset befinner seg i og hvorvidt øvelsen er smertefri. I grove trekk. Dersom personen er veltrent og symptomfri kan dette være en helt grei øvelse. Men dersom prolapset befinner seg i en akutt fase og er assosiert med isjiaslignende symptomer så frarådes øvelsen. Det høres også ut som en noe avansert øvelse og gi en utrent person. Så svaret på dette må i stor grad tilpasses personen det gjelder og hvilke symptomer vedkommende eventuelt har.

      Er denne utfallsøvelsen ment som en terapeutisk øvelse i forhold til prolapset eller er det en del av generelt treningsopplegg?

      mvh

      Martin Kallaak, fysioterapeut

       

       

Ser 1 svar tråd
  • Du må være innlogget for å svare på dette emnet.