Yoga mot ryggsmerter – 4 øvelser som lindrer vond rygg
Yoga kan bidra til å redusere ryggsmerter og forbedre ryggens funksjon og bevegelighet.
Fysionett
4 enkle øvelser som forebygger ryggsmerter
Finn ut hvordan 4 enkle øvelser kan forebygge smerte og styrke muskulaturen i korsryggen
Positive forventninger gir lavere sykefravær ved lave ryggsmerter
Cochrane Library publiserte nylig en systematisk oversikt som undersøkte hvordan individuelle forventninger til egen bedring påvirket smertenivå, aktivitetsnivå og yrkesdeltakelse ett år etter en episode med uspesifikke lave ryggsmerter.
KOLS – Hva kan fysioterapeuten gjøre?
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er et samlebegrep som brukes for å beskrive en gruppe kroniske lungesykdommer som blant annet inkluderer emfysem, kronisk bronkitt og astma.
Hva er modic-forandringer?
Modic-forandringer defineres som degenerative endringer i ryggvirvlenes endeplater som er synlig på MR. Modic-forandringer er ofte forbundet med kroniske korsryggsmerter og omfattende degenerative forandringer i mellomvirvelskivene.