Artikkelen inneholder annonselenker. Når du kjøper et produkt via lenker på denne nettsiden får Fysionett en liten provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra.

Romaskiner er en av de mest effektive treningsmaskinene du kan investere i til hjemmebruk. Med en romaskin trener du både styrke og kondisjon, og aktiverer muskler i hele kroppen. Samtidig er roing en skånsom treningsform for leddene sammenlignet med for eksempel tredemølle.

I denne artikkelen har vi plukket ut fem av de beste romaskinene i 2025 og delt dem inn etter ulike behov og brukergrupper.

Hvorfor velge romaskin?

Romaskiner er ideelle for deg som ønsker:

• Helkroppstrening: En romaskin aktiverer opptil 80 % av kroppens muskler i én bevegelse.
• Skånsom trening: Lav belastning på leddene gjør dem perfekte for både nybegynnere og rehabilitering.
• Effektiv kondisjonstrening: Kombinasjonen av styrke og utholdenhet gir høy kaloriforbrenning.

Enten du er en erfaren idrettsutøver eller nybegynner finnes det en romaskin som passer for deg. Vi har analysert og sammenlignet markedsledende alternativer for å gi deg 5 av de beste romaskinene i 2025. Her er våre toppvalg:

1. Concept2 Rowerg PM5 – Best i test

Concept2 RowErg er kjent som selve gullstandarden innen romaskiner og brukes av profesjonelle utøvere over hele verden. Dette er maskinen for deg som ønsker topp ytelse, presisjon og holdbarhet.

Spesifikasjoner:

• Motstandstype: Luftmotstand med 10 nivåer
• Maks brukervekt: 225 kg
• Skjerm: PM5-monitor med avanserte treningsdata og app-integrasjon
• Oppbevaring: Kan foldes sammen for enkel lagring

Hva vi liker:

• Nøyaktige målinger av watt og ytelse – perfekt for seriøse utøvere.
• Kompatibel med de fleste populære treningsapper som Kinomap og Strava.
• Svært solid og designet for å vare i mange år.

Hvem passer den for?

Dette er maskinen for deg som trener seriøst og målrettet, enten du konkurrerer eller bare ønsker det beste utstyret hjemme.

2. NordicTrack RW 900 – Best for interaktiv trening

NordicTrack RW 900 skiller seg ut med sin store HD-skjerm og tilgang til interaktive treningsøkter gjennom iFit-plattformen. Dette er en maskin som gjør treningen både motiverende og underholdende.

Spesifikasjoner:

• Motstandstype: Kombinasjon av magnet og luftmotstand
• Skjerm: 24″ HD-touchskjerm
• Funksjoner: Automatisk justering av motstand basert på treningsøkten
• Abonnement: Ett års iFit-medlemskap inkludert

Hva vi liker:

• Live-timer og virtuell treningsøkter fra hele verden gir stor variasjon i treningen.
• Stillegående drift gjør den godt egnet for hjemmebruk.
• Kan brukes av hele familien med ulike profiler for hvert familiemedlem.

Hvem passer den for?

Perfekt for alle som liker interaktiv trening, eller for familier som ønsker en maskin alle kan bruke.

3. First Degree Fitness Apollo Plus – Mest naturlig rofølelse

Apollo Plus er en romaskin som kombinerer et elegant møbelaktig design i tre med en autentisk rofølelse, takket være naturlig vannmotstand. First Degree Apollo Plus er ideell for deg som verdsetter både funksjonalitet og estetikk.

Spesifikasjoner:

• Motstandstype: Vannmotstand med justerbar intensitet
• Materiale: Ramme laget av amerikansk ask
• Maks brukervekt: 150 kg
• Størrelse: Kompakt design som kan lagres vertikalt

Hva vi liker:

• Vannmotstand som gir en svært realistisk rofølelse.
• Stilig design som passer godt inn i hjemmet.
• Skånsom mot leddene og egnet til rehabilitering.

Hvem passer den for?

Denne maskinen er perfekt for deg som legger vekt på en naturlig roopplevelse, eller som trenger et lavt belastningsnivå for leddene.

4. inSPORTline inCondi RW60-B – Prisgunstig alternativ

Hvis du ønsker en god romaskin uten å tømme lommeboka er inSPORTline RW60-B et solid valg. Den leverer imponerende ytelse til en svært konkurransedyktig pris.

Spesifikasjoner:

• Motstandstype: Magnetisk motstand med 16 nivåer
• Maks brukervekt: 150 kg
• Størrelse: Kompakt design, tar lite plass
• Ekstra funksjoner: Bluetooth-kompatibilitet for app-integrasjon

Hva vi liker:

• Svært stillegående drift – perfekt for leiligheter.
• Enkel montering og brukervennlig design.
• God valuta for pengene.

Hvem passer den for?

Ideell for nybegynnere eller deg som har begrenset plass eller budsjett.

5. Masterfit Rower 190 – Det enkle er ofte det beste

Masterfit Rower 190 er en minimalistisk romaskin som fokuserer på det grunnleggende. Den er enkel å bruke, krever lite vedlikehold, og passer godt til deg som bare vil ha en ukomplisert treningsøkt.

Spesifikasjoner:

• Motstandstype: Magnetisk motstand
• Maks brukervekt: 120 kg
• Design: Lettvektsramme med sammenleggbar funksjon
• Display: Enkel LCD-skjerm med grunnleggende data

Hva vi liker:

• Rask montering – klar til bruk på få minutter.
• Tar minimalt med plass når den ikke brukes.
• Robust nok til daglig trening uten unødvendige funksjoner.

Hvem passer den for?

Perfekt for deg som ønsker en enkel og rimelig løsning uten avanserte funksjoner.

Hvordan velge riktig romaskin?

Når du skal velge romaskin til hjemmebruk bør du vurdere følgende:

Bruksområde:

• Skal du bruke maskinen til intensiv trening eller rehabilitering?
• Er det flere i husstanden som skal bruke den?

Motstandstype:

Motstandssystemet er en avgjørende faktor når du velger romaskin. Luftmotstand gir presis motstand som øker proporsjonalt med intensiteten. Dette passer godt for intervalltrening og for konkurranseutøvere. Magnetiske systemer gir nesten lydløs trening med mer presis motstandsregulering, ideelt for hjemmetrening i leiligheter. Vannmotstand simulerer naturlig roing på vann med en progressiv, flytende følelse og beroligende lyden av vann i bevegelse. Denne typen er populær blant erfarne roere som ønsker en mer autentisk opplevelse.

Hver motstandstype har sine fordeler og ulemper. Hva du velger bør derfor baseres på treningsmål, støytoleranse og personlige preferanser for rofølelse.

• Luftmotstand: Gir høy intensitet, men kan være støyende (f.eks. Concept2).
• Magnetisk motstand: Stillegående og jevn (f.eks. inSPORTline).
• Vannmotstand: Realistisk rofølelse (f.eks. First Degree Fitness).

Plass:

• Har du nok plass til å bruke maskinen komfortabelt?
• Mange modeller kan foldes sammen eller lagres vertikalt.

Budsjett:

• Hvor mye ønsker du å investere? Husk at kvalitet ofte gjenspeiles i prisen.

Oppsummering: Hvilken romaskin passer best for deg?

Her er våre anbefalinger basert på ulike behov:

1. For seriøse utøvere: Concept2 RowErg PM5
2. For interaktiv trening hjemme: NordicTrack RW 900
3. For naturlig roopplevelse: First Degree Fitness Apollo Plus
4. For et prisgunstig alternativ: inSPORTline inCondi RW60-B
5. For enkelhet og funksjonalitet: Masterfit Rower 190

Uansett hvilken modell du velger vil en romaskin gi deg en effektiv og lett tilgjengelig treningsøkt hjemme, uavhengig av om du trener for bedre kondisjon, styrketrening, til konkurranse eller rehabilitering etter skade. Den beste romaskinen for deg er den som matcher dine treningsmål.