Profilbilde

Fysionett

  • Fysioterapeut
  • Skien, Norge
  • Ifølge en nylig systematisk oversikt og metaanalyse kan forekomsten av strekkskader i hamstrings blant idrettsfolk halveres dersom man inkluderer «Nordic hamstring exercise» som en del av et skadeforebyggende treningsprogram.

    Including the Nordic hamstring exercise in injury prevention programmes halves the rate of hamstring injuries: a systematic review and meta-analysis of 8459 athletes

    Research question Does the Nordic hamstring exercise (NHE) prevent hamstring injuries when included as part of an injury prevention intervention? Design Systematic review and meta-analysis.

  • Fysionett publiserte en ny artikkel

    for 6 måneder siden
    Modic-forandringer defineres som degenerative endringer i ryggvirvlenes endeplater som er synlig på MR. Modic-forandringer er ofte forbundet med kroniske korsryggsmerter og omfattende degenerative forandringer i […]

    Hva er modic-forandringer?

    Modic-forandringer defineres som degenerative endringer i ryggvirvlenes endeplater som er synlig på MR. Modic-forandringer er ofte forbundet med kroniske korsryggsmerter og omfattende degenerative forandringer i mellomvirvelskivene. MR bilde av Modic Type 2 (Case courtesy of A.Prof Frank Gaillard, Radiopaedia.org. From...

    les mer

  • Fysionett publiserte en ny artikkel

    for 6 måneder, 1 uke siden
    Svake og dysfunksjonelle hofteleddsbøyere er et utbredt problem i vår moderne verden preget av inaktivitet og lange perioder med stillesitting og statisk belastning.

    Forebyggende øvelser

    Svekket styrke i […]

    Styrke- og tøyningsøvelser for hofteleddsbøyerne

    Svake og dysfunksjonelle hofteleddsbøyere er et utbredt problem i vår moderne verden preget av inaktivitet og lange perioder med stillesitting og statisk belastning. Forebyggende øvelser Svekket styrke i hofteleddsbøyere og redusert bevegelighet i hofteleddet er blant annet forbundet med smerter...

    les mer

  • Fysionett publiserte en ny artikkel

    for 6 måneder, 1 uke siden
    Meralgia paresthetica er en tilstand som karakteriseres av smerter, nummenhet, prikking eller svie på utsiden av låret.

    Nervus cutaneus femoris lateralis

    Meralgia paresthetica er et resultat av kompresjon e […]

    Meralgia Paresthetica

    Meralgia paresthetica er en tilstand som karakteriseres av smerter, nummenhet, prikking eller svie på utsiden av låret. Nervus cutaneus femoris lateralis Meralgia paresthetica er et resultat av kompresjon eller skade på nerven som forsyner huden på utsiden og til dels forsiden...

    les mer

  • Load More Posts

Kontakter

Profilbilde
Profilbilde
Profilbilde