SpørsmålKategori: Generell helseOm plantar fascitt
Liv asked 2 år siden
Annonse

Hei. Jeg fikk plantar fascitt sommeren 2016. Det gikk bort etter litt mindre gåing og med støpte innleggssåler en periode i skoene. Høsten 2017 kom det tilbake, og har hengt i siden. Utvikling har vært mot nattesmerter, vondt etter endt arbeidsdag, og også smerter ved svært korte turer. Store plager. Kommer og går i intensitet. Spørsmålet mitt: Jeg blir ikke klok på dette med behov for krykker? Noeg fagolk sier det \”kan være greit!\”,  andre sier jeg bør bruke det en periode,og atter noen sier du kan bruke foten innenfor smertegrensen (hva er egentlig smertegrense? Jeg får litt vondt av svært lite). Jeg blir så forvirret, både av disse ulike rådene, og alle råd på nettet. Det er ikke noe, så langt som har virket. Jeg har forsøkt trykkbølge.ising (lindrer i nuet), rulling på tennisball (lindrer som med is), gå lite, gå som vanlig, gå på ski, gå bare i terreng, gå med innleggssåler, you name it. Er for tiden delvis sykemeldt, da jeg er lærer og har mye tråkking og ståing på jobb. Hvor viktig er det å ikke gå på foten? Dette er mitt  hovedspørsmål. Jeg blir rett og slett nedfor av å være mye i ro/inne, er en person som liker meg best i skog og fjell. Hva tenker dere om bruk av krykker? Hvor stor er risikoen for forverring ved å bruke foten?

1 Svar
Fysionett Forumvaktmestere svarte 2 år siden
Annonse

Hei og takk for spørsmål. Det høres ut som du har forsøkt det meste uten tilfredstillende resultater. Jeg kan dessverre ikke gi deg noen fasit på dette. Avhengig av en rekke ulike faktorer vil forskjellige personer respondere forskjellig på ulike behandlinger og tilnærminger. Smerte er en veldig individuell og subjektiv opplevelse, så nøyaktig hvor smertegrensen din går er det nesten umulig å definere objektivt i denne sammenhengen. Ved plantar fascitt er det viktig å avlaste foten i tilstrekkelig grad, men slik jeg forstår det har ikke hvile og avlastning eller andre tilnærminger hatt noen nevneverdig effekt.  Når flere ulike behandlingsformer og tilnærminger som vanligvis virker for en tilstand er utprøvd uten effekt er det etterhvert naturlig å spørre seg om man har landet på korrekt diagnose.
Slik jeg vurderer det er det på tide at du blir henvist til utredning hos egnet legespesialist (vanligvis en ortoped) og eventuell radiologisk undersøkelse av foten for å se om plagene dine kan ha andre årsaker. En såkalt differensialdiagnose.  For eksempel kan tilstedeværelse av hælsporer (små benutvekster i hælbenet) noen ganger føre til kroniske og tilbakevendende smerter som ikke responderer på tradisjonell behandling. Andre mulige årsaker kan være tretthetsbrudd eller benskader i hælbenet eller andre knokler i foten. Det kan likevel være at plantar fascitt er riktig diagnose men at tilstanden av ulike årsaker ikke responderer på konservativ behandling. I slike tilfeller kan det bli aktuelt å vurdere kirurgi med dette er absolutt siste utvei.

Også på Fysionett