Artikkelen inneholder annonselenker. Når du kjøper et produkt via lenker på denne nettsiden får Fysionett en liten provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra.
Ønsker du å ta sykkeltreningen til neste nivå hjemme? En spinningsykkel kan være akkurat det du trenger for å få en intens og effektiv treningsøkt uten å forlate huset.
Det finnes mange ulike modeller og funksjoner på markedet og det kan være utfordrende å finne ut hvilken sykkel som passer best for deg. Derfor har vi laget denne guiden for å hjelpe deg med å finne sykkelen som passer best for deg. Her får du grundige anbefalinger basert på ulike behov, preferanser og budsjett.
Våre anbefalinger
Abilica Premium Racer 90
Keiser M3i Lite
Abilica WinRacer
Titan LIFE Indoor Bike S62 Magnetic
Sole SB700
Schwinn IC7
Hva er fordelene med spinningsykkel?
Det finnes flere gode grunner til å investere i en spinningsykkel. Her er noen av dem:
- Intens kondisjonstrening som forbrenner kalorier raskt
- Passer perfekt til intervalltrening hjemme
- Lav belastning på leddene, skånsomt for knær og ankler
- Kompakt størrelse, passer perfekt for hjemmetrening
- Varierte treningsmuligheter med justerbar motstand
Viktige faktorer å vurdere før kjøp
Før du bestemmer deg for å kjøpe spinningssykkel er det imidlertid en del ting du bør vurdere før du kjøper. Her går vi gjennom noen av viktigste egenskapene.
Motstandstype
Det finnes hovedsakelig tre typer motstand for spinningssykler:
Friksjonsmotstand
Friksjonsmotstand bruker bremseklosser som presser mot svinghjulet for å skape motstand. Fordelene med dette systemet er:
- Enkel manuell justering av motstand
- Rimeligere enn luft og magnetmotstand
- Gir en naturlig sykkelfølelse
Ulemper kan være slitasje på bremseklosser og potensielt mer støy enn andre systemer.
Magnetisk motstand
Magnetisk motstand bruker magneter nær svinghjulet for å skape motstand. Fordelene med dette er:
- Stillegående sammenlignet med luft og friksjon
- Lite slitasje og redusert behov for vedlikehold
- Jevn og presis motstand
Spinningsykler med magnetisk motstand har ofte en høyere pris enn sykler med friksjonsmotstand og luftmotstand.
Luftmotstand
Luftmotstand bruker en vifte for å skape motstand, et system som er vanlig på romaskiner. Fordelene er:
- Motstanden øker progressivt med farten
- Gir en realistisk sykkelfølelse
- Lite slitasje
Ulemper kan være mer støy og relativt høy pris.
Vekten på svinghjulet
Et tyngre svinghjul gir en jevnere og mer realistisk sykkelfølelse. Se etter spinningssykler med svinghjul på minst 18 kg for optimal ytelse. Dette gjelder spesielt for sykler med friksjonsmotstand.
Justeringsmuligheter
Sørg for at setet og styret kan justeres både horisontalt og vertikalt for å kunne tilpasse sykkelen til din kropp og syklestil. Dette er avgjørende for god komfort og ergonomi.
Maks brukervekt
Sjekk maksimal brukervekt for å sikre at sykkelen tåler vekten din og gir stabil ytelse over tid.
Display og treningsdata
Vurder hvilke treningsdata du ønsker å se på displayet, som tid, distanse, kaloriforbruk, puls og wattmåling. Noen modeller har også forhåndsprogrammerte økter og Bluetooth-tilkobling for tredjepartsapper og ekstrautstyr.
Eksempler på populære apper er Kinomap, Zwift og Trainerroad.
Anbefalte spinningsykler
Her følger vårt utvalg av anbefalte spinningsykler tilpasset ulike brukerpreferanser og prisklasser. Anbefalingene er basert på grundig research av produkter tilgjengelig hos utvalgte forhandlere. Her får du 6 av de beste syklene på markedet akkurat nå.
Beste totalt sett
Abilica Premium Racer 90
Vår vurdering
Abilica Premium Racer 90 er en imponerende spinningsykkel som kombinerer solid konstruksjon, høy ytelse og interaktiv funksjonalitet. For nybegynnere med et litt strammere budsjett kan prisen være avskrekkende. Men for seriøse syklister som vil ha det beste er Premium Racer 90 absolutt verdt pengene.
Sykkelen passer perfekt for de som ønsker en autentisk og utfordrende sykkelopplevelse hjemme. Det tunge svinghjulet på 16 kg med magnetisk motstand gir en jevn og realistisk sykkelfølelse. Muligheten for en belastning på opptil 550 watt burde også tilfredsstille behovet til selv de tøffeste brukerne. De mange justeringsmulighetene og SPD-pedalene gjør at du kan tilpasse sykkelen akkurat som racersykkelen din.
Med Bluetooth-tilkobling og kompatibilitet med populære apper som Zwift og Kinomap, kan du delta i virtuelle ritt, konkurrere mot andre og utforske verdenskjente ruter.
Så hvem passer ikke Premium Racer 90 for? Vel, bortsett fra prisen, kan størrelsen og vekten på sykkelen være en utfordring for noen. Med en egenvekt på 61 kg og ganske store mål, krever den en del gulvplass og kan være vanskelig å flytte rundt til tross for transporthjulene. For de som bor i små leiligheter eller har behov for å flytte sykkelen ofte kan en lettere og mer kompakt modell være et bedre valg.
Hvorfor har vi likevel valgt Abilica Premium Racer 90 som vår favoritt? Fordi den ganske enkelt leverer på alle fronter. Kvaliteten, ytelsen og allsidigheten er i toppklasse. Enten du er en seriøs syklist som vil ha muligheten til å trene effektivt innendørs, eller en mosjonist som søker motivasjon gjennom interaktive treningsapper. Ja, den er litt dyr og stor, men den gir deg også alt du trenger for en førsteklasses sykkelopplevelse i ditt eget hjem.
Hvis du er villig til å investere i kvalitet og har plass til en stor sykkel er Abilica Premium Racer 90 et opplagt valg. Den kombinerer det beste fra tradisjonell spinning med moderne funksjonalitet og gir deg en treningsopplevelse i særklasse. For oss er den rett og slett en vinner.
Vis mer +Spesifikasjoner
- Motstand: Manuell magnetisk, 11 nivåer
- Svinghjul: 16 kg
- Max watt: 550
- Computer: Tid, distanse, hastighet, RPM, kalorier, puls, watt
- Tilkobling: Bluetooth, Iconsole+, Zwift, Kinomap
- Pedaler: SPD/kombipedaler
- Maks brukervekt: 150 kg
- Mål: 117 x 51 x 136 cm (L x B x H)
- Vekt: 61 kg
Best For avanserte brukere
Vår vurdering
Keiser M3i Lite FTMS er en spinningsykkel av svært høy kvalitet med mange innovative funksjoner fra en innovativ produsent. Keiser var blant annet først ut med magnetisk motstand på spinningsykkel. De var også først med å plassere svinghjulet bak, slik at svette ikke renner rett ned på svinghjul og lagre. Den magnetiske motstanden gir en jevn og stillegående treningsopplevelse, og den vedlikeholdsfrie remdriften er også en stor fordel. Sykkelen har en solid konstruksjon med V-formet ramme som passer for de fleste brukere.
En av de største styrkene til M3i Lite FTMS er Bluetooth-tilkoblingen og den gode kompatibiliteten med ulike sykkelapper. Dette åpner for virtuelle sykkelturer og tilpassede treningsøkter. Displayet viser også viktige treningsdata som watt, RPM og puls.
FTMS står for “Functional Threshold Metric System” og refererer til muligheten for å utføre FTP-tester (Functional Threshold Power). Keiser M3i Lite FTMS lar brukeren utføre en FTP-test og bruke resultatet som grunnlag for videre treningsprogrammer tilpasset brukerens nivå og målsetninger.
Til tross for mange positive faktorer er prisen relativt høy sammenlignet med mange andre spinningsykler i samme prisklasse. Selv om kvaliteten er god, kan prisen virke avskrekkende for mange
Displayet er også ganske enkelt sammenlignet med enkelte konkurrenter som tilbyr større touchskjermer. For de som ønsker en mer high-tech opplevelse, kan M3i Lite FTMS derfor være litt skuffende på dette området. Selv om det er mulighet for å vise treningsdata på storskjerm, eller ipad.
Denne sykkelen er kanskje ikke det beste valget dersom du er nybegynner eller har et stramt budsjett. Keiser M3i Lite FTMS passer nok best for konkurrende syklister og avanserte brukere som verdsetter kvalitet, stillegående drift og mange tilkoblingsmuligheter, og er villige til å betale en relativt høy pris for dette.
Vis mer +Spesifikasjoner
- Maks brukervekt: 158 kg
- Egenvekt: 40 kg
- Dimensjoner: 124,5 x 66 x 129,5 cm
- Vekt på svinghjul: 3,6 kg
- Motstand: Magnetisk
- Pedaler: Hybrid – Flat & SPD
- Motstandsnivåer: 24
- Display: M Connect Display med Bluetooth
- Garanti: 3 år alt inkludert, 90 dager slitedeler
Beste Budsjettvalg
Vår vurdering
Abilica WinRacer er et solid valg for de som vil ha en allsidig spinningsykkel hjemme uten å sprenge budsjettet. Den passer for et bredt spekter av brukere takket være justerbart sete og styre, beltedrift med lite støy, og SPD-pedaler som gir fleksibilitet.Den solide konstruksjonen, justeringsmulighetene og de praktiske kombi-pedalene gjør den egnet for de fleste brukere.
Sykkelen mangler en del avanserte funksjoner, som for eksempel wattmåling og app-tilkobling. Den passer derfor best for de som vil ha en enkel og funksjonell sykkel uten for mye teknologi. Prisen er likevel svært konkurransedyktig sammenlignet med mange andre spinningsykler på markedet.
Abilica WinRacer et solid valg for de som ønsker en spinningsykkel som leverer god kvalitet og allsidighet til en overkommelig pris. Men dersom du vil ha avanserte treningsdata eller har behov for å bruke tredjepartsapper og annet ekstrautstyr bør du nok vurdere andre modeller.
Spesifikasjoner
- Maks brukervekt: 150 kg
- Motstand: Friksjon
- Vekt svinghjul: 22 kg
- Pedaler: spd/kombipedal
- Egenvekt: 61 kg
- Transporthjul: Ja
- Bruksområde: Hjemmetrening
- Garanti: 3 år
Best for nybegynnere
Titan Life S62 passer godt for nybegynnere og de som vil ha en rimelig og brukervennlig spinningsykkel med lite støy. Det magnetiske motstandssystemet og trinnløs justering gir en behagelig treningsopplevelse. Racingsete og sportspedaler gir en følelse av ekte sykling.
Dette er det billigste alternativet på denne oversikten. Selv om sykkelen mangler noen mer avanserte funksjoner og har et noe lett svinghjul, veier fordelene opp for ulempene, spesielt med tanke på den gunstige prisen. Pulsmottakeren er et pluss, selv om du må kjøpe pulsbelte separat.
Denne spinningsykkelen passer godt for nybegynnere som vil ha en enkel og effektiv spinningsykkel som er billig, men likevel bra nok. Hvis du derimot er ute etter mer avanserte funksjoner og mer robust byggekvalitet kan det være verdt å vurdere modeller i en høyere prisklasse isteden.
Spesifikasjoner
- Maks brukervekt: 110 kg
- Egenvekt: 38 kg
- Motstand: Magnetisk
- Driftsystem: Remdrift
- Vekt Svinghjul: 6,5 kg
- Transporthjul: Ja
- Garanti: 1 år
Mest Realistisk sykkelfølelse
Sole SB700
Vår vurdering
Sole SB700 passer perfekt for syklister som prioriterer en realistisk og direkte sykkelopplevelse uten for mye forstyrrende teknologi. Med sitt tunge svinghjul, manuelle motstandssystem og racingstyre, gir SB700 en autentisk følelse av å sykle på landeveien.
Selv om SB700 er en lav-teknologisk sykkel, har den likevel en innebygget computer med LCD-display som viser de viktigste treningsdataen som tid, hastighet, distanse, kaloriforbruk og RPM (tråkkfrekvens). Du kan også koble til et pulsbelte for å måle hjertefrekvensen. Computeren gir deg den grunnleggende informasjonen du trenger for effektiv trening, uten forstyrrende teknologi.
Med sin kraftige konstruksjon, en maksimal brukervekt på 135 kg og en egenvekt på 65 kg, er SB700 bygget for å tåle hard og intens trening over tid. Den solide rammen i stål og det tunge svinghjulet gir sykkelen en stødig og robust følelse.
Hvis du ønsker å oppleve følelsen av landeveien innendørs er Sole SB700 spinningsykkelen for deg. Den gir deg alt du trenger for en autentisk sykkelopplevelse, uten forstyrrende teknologi eller kompromisser
Spesifikasjoner
- Motstand: Manuell trinnløs friksjonsmotstand
- Driftssystem: Reimdrift
- Vekt svinghjul: 22 kg
- Pedaler: SPD/kombipedaler som passer både sykkelsko og vanlige sko
- Maks brukervekt: 135 kg
- Egenvekt: 65 kg
- Dimensjoner: L120 x B55 x H117 cm
- Transporthjul: Ja, i front
- Computer: Ja, bakgrunnsbelyst LCD-skjerm
- Viser tid, hastighet, distanse, kaloriforbruk, RPM, puls (krever pulsbelte)
- Bluetooth for tilkobling av pulsbelte (5 kHz, f.eks. Polar H10/H9)
- Tredjepartsapper: Ja, kompatibel med apper som Zwift og Kinomap
- Garanti: Livstid ramme, 3 år deler og elektronikk, 1 år arbeid
Den klassiske spinningsykkelen for hjemmebruk
Scwinn IC7 INDOOR BIKE
Vår vurdering
Schwinn IC7 er en god hjemmeversjon av spinningsyklene du sannsynligvis kjenner fra treningssenteret. Det 18 kg tunge svinghjulet krever litt ekstra kraft for å komme i gang, men tregheten som genereres bidrar til å forhindre følelsen av å “tråkke i sirup” som man ofte kan oppleve på billigere sykler med lettere svinghjul.
IC7 er utstyrt med en LCD-skjerm som viser hastighet, tid, distanse, tråkkfrekvens (RPM) og et estimat av forbrente kalorier. Med en bredde på 58 cm og en vekt på 45 kg føles den stabil.
Sykkelen leveres med tosidige pedaler som inkluderer både SPD “clipless”-pedaler og en side med tåklips. Dette betyr at du kan bruke vanlige sko og at sykkelen er klar til bruk umiddelbart.
IC7 har svært begrensede innebygde tilkoblingsmuligheter. Den er hovedsakelig beregnet for bruk som en frittstående spinningsykkel uten integrasjon med treningsapper eller andre enheter. Hvis tilkobling til apper og enheter er viktig, finnes det andre alternativer på markedet med bedre støtte for dette.
Schwinn IC7 er en klassisk, robust og allsidig spinningsykkel som gir en treningsopplevelse som ligner den du er vant til fra treningssenteret. Den er stabil, justerbar og egnet for mange ulike brukere. Dette gjør den til et enkelt og godt valg for hjemmetrening.
Vis mer +Spesifikasjoner
- Motstand: Manuell trinnløs friksjonsmotstand
- Driftssystem: Reimdrift
- Vekt svinghjul: 18 kg
- Pedaler: SPD-kombipedaler som passer både sykkelsko og vanlige sko
- Maks brukervekt: 135 kg
- Egenvekt: 45,4 kg
- Dimensjoner: L114,3 x B58,4 x H124,5 cm
- Transporthjul: Ja
- Computer: Ja, LCD-skjerm
- Display viser: Tid, hastighet, distanse, kalorier, RPM, puls (krever pulsbelte)
- Bluetooth: Ja, for tilkobling av pulssensor
- Garanti: 12 måneder
Spinningsykkel vs. ergometersykkel
En spinningsykkel skiller seg fra en ergometersykkel på flere måter. Spinningsykler har blant annet en mer fremoverlent sittestilling som ligner en racingsykkel, mens ergometersykler har en mer oppreist og avslappet sittestilling. Spinningsykler har også tyngre svinghjul (15-25 kg) enn ergometersykler (6-8 kg). Dette gir en mer realistisk sykkelfølelse og mulighet for høyere motstand. I tillegg har spinningsykler vanligvis fullt justerbart sete og styre, samt SPD-kompatible pedaler for bruk med sykkelsko, mens ergometersykler ofte bare har vertikalt justerbart sete og vanlige pedaler med fotfeste.
Spinningsykler er bygget for å tåle tøff og intensiv bruk, med kraftige rammer og solide komponenter. De er designet for å tåle høy belastning og raske posisjonsendringer som ofte forekommer under intensive økter. Til sammenligning er ergometersykler mer rettet mot jevn og rolig kondisjonstrening og komfort.
Tips før kjøp
- Tenk på støynivå hvis sykkelen skal brukes i leilighet eller tett på andre rom.
- Magnetisk motstand krever minst vedlikehold og er mest stillegående.
- Prøv ut ulike motstandssystemer for å se hva du foretrekker.
- Sjekk maksimal brukervekt og justeringsmuligheter for å sikre at sykkelen passer din kropp og behov.
- Sjekk om sykkelens pedaler er kompatibel med sykkelskoene du bruker. Mange foretrekker kombipedaler fordi de er mer allsidige.
Hvor mye vedlikehold krever en spinningsykkel?
Spinningssykler krever generelt lite vedlikehold. Sykler med kjededrift må oljes og smøres og krever derfor noe mer vedlikehold. Det viktigste for å bevare levetiden er jevnlig rengjøring, spesielt tørking av svette etter bruk. Det anbefales også å stramme skruer med jevne mellomrom.
Konklusjon
Velger du å investere i en spinningsykkel for hjemmebruk kan dette være en game-changer for hjemmetreningen. Med riktig sykkel får du muligheten til intense, realistiske og effektive sykkeløkter hjemme. Spinningsykler passer også godt til oppvarming eller intervalltrening i et hjemmegym. Tenk nøye gjennom dine behov og preferanser når det gjelder motstandstype, svinghjulvekt, justeringsmuligheter og avanserte funksjoner før du kjøper.
Har du behov for at sykkelen er relativt lydløs og stillegående? Dette er viktig hvis sykkelen skal brukes i leilighet eller tett på andre rom. For eksempel på en arbeidsplass. Magnetisk motstand er det beste valget i for stillegående trening, mens friksjon og luft kan gi mer støy. Prøv gjerne ulike motstandssystemer i butikk for å kjenne forskjellen og finne din favoritt.
Husk også å sjekke maksimal brukervekt og justeringsmuligheter for å sikre at sykkelen passer din kroppslengde og kan justeres etter behov. Med riktig spinningsykkel får du en skreddersydd og utfordrende treningsopplevelse i ditt eget hjem. Lykke til med sykkeljakten!
👉 Les også: Spinningsykler: Kampanjetilbud og bestselgere 🚴♂️
