Hvilken tredemølle har best demping? Guide og anbefalinger

God demping er viktig for skånsom og komfortabel trening på tredemølle. I denne guiden ser vi på 3 markedsledende dempeteknologier.

Oppdatert:
tredemølle med god demping
Foto: Nordictrack.com

Artikkelen inneholder annonselenker. Når du kjøper et produkt via lenker på denne nettsiden får Fysionett en liten provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra.

God demping er avgjørende for en behagelig og skånsom treningsopplevelse på tredemølle. Tilstrekkelig demping reduserer belastningen på muskler og ledd, og bidrar til å forebygge belastningsskader. Dette er spesielt viktig dersom du sliter med tidligere skader, benhinnebetennelse, artrose eller andre tilstander som krever redusert støtbelastning når du løper. Men selv uten spesielle behov, vil de fleste sette pris på en tredemølle som har god nok demping til å kunne trene komfortabelt over tid.

👉 Les også: Anbefalte tredemøller 2024: Finn en tredemølle som passer for deg 🏃‍♂️

Hvorfor er valg av dempesystem viktig?

Det er flere grunner til at det er lønnsomt å investere i en tredemølle med god demping. Her er noen av dem:

  • Skadeforebygging: Gode dempesystemer er avgjørende for å redusere belastningen på ledd, muskler og skjelett når du løper. Når foten treffer beltet på tredemøllen skapes en støtkraft som er mer enn det dobbelte av din egen kroppsvekt. Uten tilstrekkelig demping forplantes denne kraften uforminsket opp gjennom beina og hele ryggsøylen. Dette kan gi slitasje og plager over tid. Et godt dempesystem absorberer mye av dette støtet og bidrar på denne måten til å forebygge belastningskader
  • Komfort og motivasjon: Å løpe på en tredemølle med hard og ujevn demping kan også føles ubehagelig og slitsomt. Dette kan bidra til at man blir fortere sliten og mister motivasjonen til å trene.
  • Økonomi og levetid: Billige tredemøller har ofte en enklere konstruksjon og lite dempende materialer. Dårlig demping kan medføre at selve rammen og løpedekket absorberer mer av støtet ved hvert steg. Dette vil gi mer slitasje mer på maskinen over tid og kan føre til at tredemøllen må skiftes ut tidligere.

Den beste dempingen på markedet

Det finnes en rekke tredemøller som har god demping, men blant de mange dempesystemene på markedet for tredemøller til hjemmebruk er det særlig tre patenterte dempesystemer som utmerker seg som spesielt gode. Vurderingen baseres på internasjonale tester og brukeranmeldelser. Disse tre er Sole Cushion Flex Whisper Deck, NordicTrack Runners Flex og ProForm Rebound Pro.

I denne guiden skal vi se nærmere på hvert av disse systemene slik at du kan finne en tredemølle som har den dempingen du trenger for en skånsom og behagelig løpetur innendørs. Vi vil også gi en anbefaling av en modell fra hver produsent som benytter disse systemene. Her følger en detaljert gjennomgang av dempeteknologien fra Sole, Nordictrack og Proform.

👉 Les også: Crosstrainer: Effektiv og skånsom trening for hele kroppen

1. Sole Fitness: Cushion Flex Whisper Deck

Sole Fitness sin Cushion Flex Whisper Deck-teknologi er designet for å redusere belastningen på leddene med opptil 40% sammenlignet med løping på vei. Dette oppnås gjennom et flerlags dempesystem som befinner seg under løpebeltet.

Bestselger

Sole F85 tredemølle

Denne modellen har et ekstra tykt Cushion Flex Whisper Deck for maksimal demping.

Det øverste laget består av tett, høykvalitets EVA-skum som er mykt og absorberende for komfortabel landing. Under dette igjen ligger et lag med Cushion Flex-puter. Disse er laget av robust gummi og har en spesiell sekskantet form som komprimeres progressivt under vekten av løperen. Dette designet gir en jevn støtabsorpsjon gjennom hele løpesteget.

Det underste laget består av en tykk fiberplate som skal sørge for stabilitet og god respons. Kombinasjonen av myk EVA, reaktive Cushion Flex-puter og en stabil fiberplate i bunn resulterer i en myk, men stødig løpsopplevelse som er skånsom mot knær og ankler.

2. NordicTrack: Runners Flex

NordicTracks Runners Flex dempeteknologi skiller seg ut med sine justeringsmuligheter. Ved hjelp av en spak kan man slå dempingen av og på. Slik kan du tilpasse dempingen etter behov. For eksempel mykere for roligere økter og rehabilitering og fastere for mer fart og intensitet.

Populært valg

NordicTrack C 2450

Tilbyr god demping som skåner muskler og ledd. samtidig som du får en robust og moderne tredemølle spekket med avanserte funksjoner.

Dette systemet finner du på flere av toppmodellene fra NordicTrack, inkludert Commercial 1250 og 2450.

Justeringen skjer ved hjelp av spesialdesignede luftputer under løpebåndet. I den mykeste innstillingen er det mindre luft i putene. I den fasteste innstillingen er de fylt med mer luft for en hardere og raskere respons.

I tillegg til luftputene bidrar også selve beltet til dempingen. Beltet er laget av et fleksibelt materiale med gode innebygde dempeegenskaper. Kombinasjonen av justerbare luftputer og et dempende belte gir en komfortabel og skånsom treningsopplevelse.

Merk: Den justerbare dempingen er ikke lenger en funksjon på den aller nyeste versjonen av NordicTrack Commercial 2450. På den aller nyeste modellen har de i stedet gått over til et fast dempesystem som kalles RunFlex™.

3. ProForm: ReBound Pro

ProForms Rebound Pro dempeteknologi er et innovativt dempesystem som setter en ny standard for komfort og skånsom trening på tredemølle. Hjertet i systemet er de patenterte ProShox™ støtdemperne som er strategisk plassert under tredemøllebeltet for å etterligne den naturlige mekanikken i foten under løping.

ProForm Carbon TLX

Overlegen demping med Rebound Pro. Patentert dempesystem gir eksepsjonell støtabsorbering og komfort uten å gå på bekostning av ytelse.

Disse demperne er nøye utviklet for å absorbere støtbelastningen i hvert steg slik at overflaten gir litt etter for foten ved landing. Resultatet er en mykere, mer responsiv løpsopplevelse som reduserer belastningen på knær, hofter og ankler betraktelig.

ProForms produktutviklere hevder å ha funnet den perfekte balansen mellom mykhet og fasthet, slik at systemet gir optimal støtabsorbering uten å virke for fjærende. Dette innebærer at løperen ikke mister energi ved frasparket til neste steg. Selv ved høy hastighet og intensitet merkes effekten av dempingen tydelig. Dette gjør tredemøller med Rebound Pro dempeteknologi til et godt valg for løpere med tidligere skader, artrose eller andre belastningsplager.

Oppsummering

Selv om det finnes mange gode dempesystemer på markedet utgjør Sole Cushion Flex Whisper Deck, NordicTracks Runners Flex og ProForms Rebound Pro tre av de aller beste ifølge internasjonale tester og brukeranmeldelser.

Sole F85 gir solid støtdemping gjennom sitt ekstra tykke Cushion Flex Whisper Deck. NordicTrack Commercial 2450 lar deg justere dempingen etter behov med Runners Flex-teknologien. Den har i tillegg en stor skjerm, iFit-kompatibilitet og høy topphastighet. ProForm Carbon TLX med ReBound Pro er på sin side er spesielt designet for å bevare responsen i løpesteget samtidig som du får svært god demping.

  • 💡 Tips: Ved å plassere tredemøllen på en dempende underlagsmatte kan dette redusere vibrasjoner og støy, og potensielt øke komforten ytterligere. Det er også nyttig for å beskytte gulvet der tredemøllen er plassert.

Uansett hvilket av de overnevnte dempesystemene du velger kan du forvente en treningsopplevelse som er mer komfortabel og skånsom mot leddene sammenlignet med løping på asfalt eller møller uten demping. Investerer du i en tredemølle med god demping kan du spare både knær og vedlikehold i lengden. Dersom du ikke har spesifikt behov for å drive spesifikt med løpetrening kan en ellipsemaskin eller ergometersykkel være gode og skånsomme alternativer til en tredemølle.

God demping handler ikke bare om komfort, men også om skadeforebygging, allsidighet og holdbarhet over tid. Tredemøller med patenterte dempesystemer koster ofte litt mer i innkjøp, likevel kan de spare deg for en del plager og kostnader på sikt. Det å investere i en tredemølle med god demping kan derfor være vel verdt det for deg som planlegger å bruke tredemøllen regelmessig over tid, og samtidig ønsker å ta vare på muskler og ledd.

Produkter omtalt i denne artikkelen:

Relaterte artikler