Stakemaskin: Effektiv trening for hele kroppen
En stakemaskin er en treningsmaskin som lar deg imitere langrennsbevegelser innendørs, med fokus på staking. Formålet med maskinen er å trene skiteknikk innendørs eller utenfor sesong. Disse apparatene gir deg også en effektiv og skånsom treningsøkt for hele kroppen, uavhengig av vær og føreforhold i skiløypa.
Stakemaskiner er ideelle for å trene kondisjon, styrke og utholdenhet, samtidig som den også er skånsom mot leddene. Dette gjør den egnet for et bredt spekter av brukere, ikke bare langrennsløpere.
Ved å bruke en stakemaskin kan du:
- Trene overkropp, kjerne og ben samtidig
- Trene skiteknikk og stakestyrke
- Få en motiverende treningsøkt med treningsdata på displayet
Kjente kvalitetsmerker er Abilica og Concept2.
Dersom du vurderer å investere i en stakemaskin til hjemmebruk er det imidlertid et par ting du bør sette deg inn i før du kjøper.
Ting å tenke på når du skal kjøpe stakemaskin
Når du skal kjøpe stakemaskin er det flere faktorer du bør vurdere for å finne den som passer best for dine behov:
Størrelse og bærbarhet
Avhengig av tilgjengelig plass, kan du velge en veggmontert eller en frittstående stakemaskin. En veggmontert stakemaskin er et godt valg hvis du har begrenset plass, da disse tar lite plass og har et diskret design.
Frittstående maskiner har et stativ som noen ganger følger med, eller som må kjøpes separat. Disse er hovedsakelig for deg med større plass tilgjengelig. Sjekk om maskinen har hjul slik at du enkelt kan flytte den rundt.
Tenk kvalitet
Stakemaskinens byggekvalitet er viktig hvis du vil at maskinen skal vare i mange år. Se etter en maskin fra et velkjent merke, med en konstruksjon av høy kvalitet laget av motstandsdyktige materialer som unngår rust og riper. De billigste maskinene vil ikke nødvendigvis vare lenge ved regelmessig bruk. Vi anbefaler Abilica da dette er en produsent om er kjent for å levere god kvalitet.
Funksjoner
Hvis du vil ha en utfordring og bli motivert, se etter maskiner med forskjellige funksjoner og mange motstandsnivåer for varierte treningsøkter. Med justerbar motstand kan du tilpasse stakemaskinen etter dine evner og behov. Noen modeller har også trådløse tilkoblingsmuligheter og dataskjermer som viser forbrente kalorier, hjertefrekvens, hastighet og distanse
Brukervennlighet
Vurder hvor brukervennlig stakemaskinen er, om den er lett å flytte på, og hvor tydelig bruksanvisningen er. Et pent og brukervennlig grensesnitt gjør det enkelt å legge inn manuelle intervalløkter etter eget ønske.
Kvalitet og design
Se på hvor velkonstruert stakemaskinen er, hvor store påkjenninger og slitasje konstruksjonen skal tåle, og hva slags motstand den har. Sjekk også hvilke garantier som gjelder.
Ytelse
Vurder hvor sterk maksmotstanden er, om stakingen føles realistisk, og om det er mulig å variere motstanden. Bevegelsesmønsteret bør etterligne den virkelige stakebevegelsen i skisporet for et godt supplement til ekte skitrening.
Investerer du i en stakemaskin vil du kunne nyte godt av en effektiv og engasjerende treningsøkt året rundt, uavhengig av vær og føreforhold. Vi anbefaler Abilica XC-Classic 2000
Les mer om Abilica XC-Classic-2000
Dette er en stakemaskin av topp kvalitet fra norske Abilica.
Eller besøk våre samarbeidspartnere: