-
Ifølge en nylig systematisk oversikt og metaanalyse kan forekomsten av strekkskader i hamstrings blant idrettsfolk halveres dersom man inkluderer «Nordic hamstring exercise» som en del av et skadeforebyggende treningsprogram.
Including the Nordic hamstring exercise in injury prevention programmes halves the rate of hamstring injuries: a systematic review and meta-analysis of 8459 athletes
Research question Does the Nordic hamstring exercise (NHE) prevent hamstring injuries when included as part of an injury prevention intervention? Design Systematic review and meta-analysis.
-
Fysionett publiserte en ny artikkel
for 5 måneder siden
Modic-forandringer defineres som degenerative endringer i ryggvirvlenes endeplater som er synlig på MR. Modic-forandringer er ofte forbundet med kroniske korsryggsmerter og omfattende degenerative forandringer i mellomvirvelskivene.
MR bilde av Modic Type 2 (Case courtesy of A.Prof Frank Gaillard, Radiopaedia.org. From…
-
Fysionett publiserte en ny artikkel
for 5 måneder siden
Musklene som bøyer hofteleddet og bringer lår og overkropp nærmere hverandre kalles hofteleddsbøyerne. Redusert bevegelighet og svekket styrke i denne muskulaturen er forbundet med smerter i korsrygg og økt skaderisiko.
Svake og dysfunksjonelle hofteleddsbøyere er et utbredt problem i vår…
-
Fysionett publiserte en ny artikkel
for 5 måneder siden
Meralgia paresthetica er en tilstand som karakteriseres av smerter, nummenhet, prikking eller svie på utsiden av låret.
Nervus cutaneus femoris lateralis
Meralgia paresthetica er et resultat av kompresjon eller skade på nerven som forsyner huden på utsiden og til dels forsiden…
- Load More Posts
Nylig aktive medlemmer
